Это все ерунда, толку от таких штук практически нет. Свет по жесткости сравним со студийным моноблоком со стандартным рефлектором (т.к. мини-софтбокс примерно такой же по площади). В качестве заполняющего света его нельзя, т.к. заполняющий свет должен быть мягким. Чем больше по площади источник заполняющего света, тем лучше.

продается на алиэкспресс такой держатель-переходник, с одной стороны BOWENS а с другой вставляется вспышка и зажимается, есть вариант с ручкой что бы держать можно было, вот в такой можно вставить вспышку, сверху октобокс 40-60см и держать на вытянутой руке сверху сбоку, для съемки мероприятий вроде дискотеки, концерта вполне себе результат.