1. Настроить гитару.
2. Настроить камеру.
3. Сбацать песенку.
4-5-6. Всё это лихорадочно снимать.
И никому не показывать.

Фокус надо на глаза

Lesnik Mihalych

По-моему либо свет стоит не правильно, либо ошибки в обработке. Поэтому, лично у меня, создается впечатление, что фигура вырезана и наклеена на фон.
Простите.

Все правильно заметили. Я специально ставил так свет, чтобы сильно прорисовывался контур. Вот захотелось мне так.

не помешало бы банально экспозицию нормальную выставить и тени не проваливать (на первом снимке, ошибка примерно в 1-1,5 стопа)

Не теозайтесь. Конструкттвного ответа Вы не получите. Будет разгромная критика и мелкие придирки. А еще жаргон, вроде "скинов" и попробуйте потом догадаться причем тут модель камеры.

комментировать и разбирать работы не хочется, извините

Вообще-то на NIKON D90 получить такие скины очень трудно
Камера даже на автомате лучше выдаёт цвета...

Евгений, по второму вопросу ответ очевиден:
при съёмке с импульсными источниками Вы почему-то подбираете экспозицию, меняя выдержку.
Это, прошу прощения, глупость.
Вспышка имеет вполне определённую мощность и свой временной интервал. К моменту её срабатывания  затвор не только должен успеть полностью открыться, но и остаться в таком состоянии до завершения излучения.
У большинства фотоаппаратов выдержка, обеспечивающая выполнение этих условий, составляет 1/160 сек (точнее для конкретной модели посмотрите в инструкции).
Экспозиция же в ручном режиме для данного случая подбирается изменением диафрагмы и регулировкой мощности импульса (если он регулируемый). Выдержку (1/160) трогать не нужно!
ISO при этом выставляют не выше 100, т.к. мощности источников, обычно, более, чем достаточно, чтобы обойтись задействованием только двух выделенных выше параметров.
На Ваших снимках отчётливо видно, как вторая шторка затвора отсекает световой поток раньше, чем он завершил свою работу (при 1/400 она успела пройти чуть ли не половину кадра, при 1/320 - четверть, и только при 1/200 она пропустила импульс целиком).
Т.е. алгоритм работы при съёмке с внешними импульсными источниками света такой:
в режиме М устанавливаете выдержку 1/160 (и больше не трогаете), ISO - 100, диафрагму в районе 11 для обеспечения достаточной глубины резкости, регулятор мощности вспышки - около среднего значения. Производите пробный снимок и оцениваете, необходимо ли усилить импульс или наоборот, прикрутить регулятор мощности в меньшую сторону. Сделав ещё пару таких подборов, надёжно попадёте в оптимальный экспозиционный режим. И лишь в случае, если источники совсем слабоваты, приоткрывайте диафрагму или поднимайте ISO.
Удачи!